Essen das dich stärkt, nicht stresst.
Ich habe auch endlich mal genug von den ganzen Ernährungstrends. Es geht doch darum zu verstehen, was wirklich guttut, was satt macht, und dass man sich nach dem Essen gut und nicht 150kg schwer fühlt. Auf meiner Seite findest du leckere Rezepte und alles was du Wissen musst um dich proteinreich, darmgesund und alltagstauglich lecker zu ernähren.
(Ohne Dinkeldörte-Vollkorn-Flohsamen-Zeugs)
Hi, ich bin Sofie
Stress, Neurodermitis und meine Schwangerschaft führten mich immer wieder dazu, den Fokus auf eine gesunde, proteinreiche und einfache Ernährung zu legen. Als zertifizierte Ernährungsberaterin weiß ich: Essen ist mehr als lecker. Mit unseren Essgewohnheiten bestimmen wir so viel mehr. Schau dich um, wenn du mehr darüber lesen möchtest.
Essen mit Plan
Wenn du mehr Plan für dein Essen haben willst, schau mal bei meinen Ebooks vorbei :)